Некоторые каши могут быть не только бесполезными, но еще и вредными. Ими не стоит кормить детей.
Об этом сообщил доктор Комаровский.
Среди вредных каш, он особенно выделил манную. Правда есть у нее и маленький плюс - она дает сильное чувство сытости. Но само по себе это чувство - ложное.
Манная крупа набухает и создает иллюзию сытости. И потом очень долго покидает желудок, - считает врач.
По его данным, лучше не кормить ребенка до 10 месяцев манной кашей. В ней много глютена. Может случиться такое, что у ребенка непереносимость глютена, а этот белок в раннем возрасте даст большие проблемы с желудком в будущем.
Вредные каши
Многие украинцы любят быструю овсянку, которую продают в пакетиках. Оказывается, по словам Комаровского, это самое вредное, что может быть. Полезна лишь та овсянка, которая из хлопьев, и которую необходимо варить.
Раскритиковал он и белый рис. Вреда от него особого нет, как и пользы.