Цены на сигареты не радуют, учитывая тот факт, что из-за войны украинцы не стали зарабатывать больше. Многие переходят на "контрабанду" или вовсе, пытаются бросить вредную привычку.
Чтобы бросить курить, не нужно искать сакральные даты. Все знают, что это сложная задача и поэтому мы называем продукты, которые помогут вам уменьшить желание закурить.
Лактоза в молоке
Молочка содержит очень много лактозы. Она, в свою очередь, стимулирует центр удовольствия в мозге. Если у вас нет проблем с лактозой - пейте стакан молока, когда хотите закурить. Более того, после этого сам вкус сигареты будет противнее в несколько раз.
Глюкоза в фруктах и соках
Стакан сока также поможет справиться с желанием закурить. Или кусочек какого-нибудь фрукта. Глюкоза заглушит желание покурить, а долгое пережевывание фруктов отвлечет от плохой привычки.
Мясо индейки
Мало кто знает, но в индейке есть триптофан - аминокислота, которая связана с серотонином. В индейке есть и никотиновые кислоты, которые удовлетворят химическую зависимость курильщика.