Усі звикли до того, що яєшня - одна з найпростіших страв, яку можна приготувати на сніданок, наступним за яєшнєю йде омлет. Однак, деколи набридають і такі звичні справи, але виявляється, що сніданок може бути зовсім різним, навіть якщо й досі готується з яєць.
Дієтологи порадили, які ще 5 страв можна приготувати з яєць на сніданок.
1 - зелений салат з яйцем пашот
- листя салату
- половина авокадо
- огірки
- можна креветки
- яйце пашот
2 - Білок і сьомга
- білок яйця взбитий з кокосовим молоком і піджарений у формі налисника
- сьомга закладена в цей налисник
3 - Яєшня з броколі
- відварений білок
- залити овоч яйцем і смажити на пательні
4 - Яєшня з кабачками і цибулею
- підсмажити кубики цукіні і цибулини
- залити їх взбитими яйцями
5 - Омлет з нутовим борошном
- приготувати омлет з додаванням борошна із нуту
- подати його із зеленим міксом
Читайте також: Їжа на кожень день, яка повільно вас вбиває