У суспільстві давно ходять суперечки про важливість супів у раціоні людини. Чи важливы вони насправді читайте далі.
Доктор медичних наук та фахівець із харчування пояснив, що перша страва завжди стимулює організм на виділення травних соків.
За його словами, супи є добрими для тих, хто не хотів би набрати зайвих кілограм. Гарні вони тим, що створюють у шлунку об'єм, який, у свою чергу, допомагає апетиту згаснути, а людині отримати насичення.
Деяка їжа навпаки посилює апетит і призводить до переїдання.