Під час холодів до рук українців повертається "старий і добрий" спосіб обігріву - грілка. Однак навіть у її використанні потрібно знати про важливі правила.
Якщо неправильно використовувати грілку, вона може зашкодити організму і навіть посилити хронічні захворювання.
Важливі правила використання грілки
Найбільш поширений спосіб використання грілки. Для того, щоб ваше ліжко нагрілося швидко, можна використовувати кілька грілок і переміщувати їх поступово. Перед тим як лягати спати грілки необхідно прибрати.
Багато хто з дитинства звикли засипати з грілкою. Проте не варто так робити. Поки що всередині грілки залишається тепла вода - вона гріє. Після цього гума остигає і її дії стають протилежними - вона починає забирати ваше тепло. Краще прибрати грілку, коли вона віддасть максимально можливе тепло.
Важливо пам'ятати, що тепло – не найкращий друг для запальних процесів. Якщо у вас виникло бажання погрітися про грілку – не прикладайте її до шкіри, особливо до тих місць, де є захворювання нашкірні чи внутрішні.
Що не можна робити з грілкою
Під тиском грілка може деформуватися та випустити воду, яка нанесе на тіло людини опік. Якщо виникло бажання погріти спину – ляжте на живіт і покладіть грілку на спину.
Ґрілка може обпекти ніжну дитячу шкіру. Слідкуйте за тим, щоб грілка була обгорнута. Це допоможе уникнути опіків.
Перед використанням грілку необхідно перевірити. Наберіть у неї води і добре потрусіть. Важливо, щоб грілка не випускала жодної краплі води назовні.
Досить поширений метод полегшення болю в животі – прогрівання грілкою. Це дуже небезпечно. Під час гострих запалень прогрівання живота грілкою може призвести до ускладнень, наприклад – розриву апендициту.
Читайте також:
В Україні прогнозують важку зиму: як уникнути переохолодження
Висушити мокру білизну у квартирі дуже просто, навіть якщо вона холодна: прості поради
Як врятувати черствий хліб: повертаємо свіжість і економимо гроші