Імбир як продукт харчування приємний не багатьом. Однак, мало хто знає, що імбир містить у собі 115 хімічних елементів, які є корисними для людського організму.
Чому імбир варто їсти регулярно читайте далі.
Імбир давно використовується як натуральні ліки вже понад 4500 років. В Індії та Китаї з нього готували тонізуючі напої, щоб потужні властивості імбиру давали користь людині.
7 переконливих причин вживати імбир
Імбир - сильний протизапальний засіб, він:
- запобігає серцевим захворюванням
- розслабляє кровоносні судини
- стимулює кровотік
Імбир - головний помічник у запобіганні ослаблення нижнього стравохідного сфінктера. Також він не дає рефлюксній кислоті повертатися в стравохід.
Якщо ви володар подразненого кишківника - імбир здатний його розслабити, позбавити від здуття живота і закрепів.
Вище ми вже писали про протизапальні властивості імбиру. Він може усувати:
- менструальний спазм
- біль
- запалення
- артрит
Дослідження довели, що імбир здатен знизити втрату клітин головного мозку. Саме втрата клітин головного мозку, як правило, спостерігається у хворих на Альцгеймерів.
Крім іншого, фенольні сполуки, що містяться в імбирі - допомагають боротися з окислювальним стресом, що прискорює старіння.
Речовини, які містить імбир, здатні запобігати скупченню токсинів і жирів у людському організмі. Тобто імбир виступає очищувачем системи кровообігу.
Активний компонент імбиру зерумбон у дослідженнях учених показав, що миші після його вживання мають кращу реакцію на білий білок (альбумін).
Вчені вважають, що імбир можна сміливо вважати борцем із діабетом. На їхню думку, за допомогою імбиру можна повернути діабет назад. Усе тому, що гінгероли, які містяться в цьому продукті, покращують чутливість до інсуліну.
Читайте також: Свічка горітиме значно довше: дієві лайфхаки, як збільшити термін служби свічок з різних матеріалів