Фрукти, безумовно, це не тільки смачно, а й корисно. У них містяться вітаміни, клітковина, і мінерали, одним словом усе, що необхідно для організму.
Однак навіть фрукти можуть нашкодити, якщо їсти їх у необмеженій кількості.
З якими фруктами не можна "переборщити"
Незважаючи на те, що банани містять калій, магній і вітаміни, їсти їх постійно - шкідливо або допускається тільки за великих фізичних навантажень. Річ у тім, що банан - один із найкалорійніших і найсолодших фруктів, який протипоказаний людям із цукровим діабетом.
Грейпфрут - низькокалорійний і багатий на вітамін С. Однак у великій кількості протипоказаний тим, хто приймає курс лікарських препаратів на кшталт імунодепресантів, статинів, блокаторів кальцієвих каналів і лікує серцево-судинні захворювання. Грейпфрут може призвести до посилення побічних ефектів цих ліків.
Лимон - гучний фрукт, відомий своєю користю, проте він абсолютно протипоказаний людям із проблемами шлунково-кишкового тракту. Кислота лимона може призвести до загострення гастриту, виразок та інших захворювань.
Виноград - дійсно корисний. Ці ягоди здатні запобігати хворобам і виводити з організму токсини. Однак краще не вживати його в кількості понад 400 г на день через велику кількість глюкози. Вона може додати цифру на ваших вагах.
Читайте також: П'ять старовинних предметів, які можна продати колекціонерам за десятки тисяч гривень
За яких сімейних обставин можливо звільнитися зі служби
Фонд Ukrainely надасть по 27 000 гривень допомоги громадянам України: як подати заявку