Вибір кави - це важливе рішення, і не всі види підходять кожному. Ось кілька критеріїв, за якими можна визначити, якої кави краще уникати.
Кава, просмажена до ступеня перегару, може містити гіркоту і карциногени. Вона може негативно впливати на смак і здоров'я.
Кава з добавками на кшталт сиропів або смакових підсилювачів може бути перевантажена цукром і штучними речовинами, що не завжди є здоровим вибором.
Вживання занадто багато кофеїну може викликати негативні ефекти, такі як безсоння, нервозність і підвищене серцебиття.
Кава, вирощена на плантаціях з використанням хімічних добрив і пестицидів, може містити залишки цих речовин, що не робить її оптимальною для здоров'я.
Кава з надмірною кількістю цукру і добавками може бути причиною зайвих калорій і негативно позначитися на загальному фізичному стані.
Готові кавові суміші, попередньо оброблені з додаванням різних смакових підсилювачів, також можуть містити зайві компоненти.
Латте та інші кавові напої з високим вмістом молока
У разі вживання великих кількостей молочних продуктів із кофеїном можуть виникнути проблеми зі шлунком або навіть алергії.
Кава, в поєднанні з алкоголем, може посилити негативні ефекти обох напоїв і призвести до надмірного вживання.
Вибір кави - це питання особистих уподобань і здоров'я. Найкраще вибирати натуральні сорти, уникати надмірностей і стежити за якістю сировини для приготування напою.