Біль у суглобах є поширеною проблемою, яка може виникнути в будь-якому віці, суттєво обмежуючи рухову активність та знижуючи якість життя. Незважаючи на те, що багато людей схильні списувати такі відчуття на втому або м’язову крепатуру після фізичних навантажень, справжня причина може бути значно серйознішою. Про те, які симптоми свідчать про проблеми з суглобами, та коли варто звертатися до лікаря, повідомляє 5692.com.ua з посиланням на ревматологиню Ганну Приткову з "Клініки Медіком".
Симптоми болю в суглобах
Суглоби є ключовими елементами опорно-рухової системи, які забезпечують рух кісток, підтримують рівновагу та розподіляють навантаження на різні частини тіла. Зокрема, колінні суглоби дозволяють згинати і розгинати ногу, тоді як плечові суглоби забезпечують широку амплітуду рухів руки. Хребетні суглоби підтримують голову й верхні кінцівки та працюють як амортизатори завдяки міжхребцевим дискам.
Однак, суглоби не повинні боліти. Якщо виникає біль, це може бути сигналом про порушення в роботі організму. Важливо правильно розпізнати симптоми, що вказують на проблеми із суглобами:
- набряк - один із перших сигналів про те, що із суглобом щось не так.
- почервоніння та потепління шкір (це може свідчити про запалення).
- вранці або після тривалого відпочинку відчувається скутість, яка зникає після "розходжування".
- загальне погіршення самопочуття може бути пов'язане з проблемами в суглобах.
- біль під час руху, наприклад, при підйомі сходами або при початку руху після тривалого сидіння.
Причини болю в суглобах
Біль у суглобах може бути викликаний безліччю факторів. Існує близько двох сотень станів і захворювань, що можуть провокувати такі відчуття. Ось деякі з найбільш поширених:
- Артроз або дегенеративний остеоартрит: з віком, зазвичай після 45 років, суглоби починають "старіти". Це означає, що суглобовий хрящ, який амортизує кістки та зменшує навантаження на них, поступово зношується. Це призводить до підвищеного тертя між кістками, що і викликає біль.
- Артрит: запалення суглоба, яке може супроводжуватися набряком, почервонінням, болем і порушенням рухливості. Ревматоїдний артрит, подагра та інші види артриту є одними з найпоширеніших форм цього захворювання.
- Тендиніт/теновагініт: запалення сухожилля або його оболонки, що також може викликати сильний біль у суглобах.
- Бурсит: хапалення сумки суглоба, яка виконує функцію амортизатора між сухожиллям і кісткою.
- Аутоімунні захворювання: ревматоїдний артрит та системний червоний вовчак є прикладами захворювань, при яких імунна система атакує власні клітини, викликаючи біль у суглобах.
- Подагра: одна з форм артриту, коли кристали сечової кислоти накопичуються в суглобі, викликаючи сильний біль та набряк. Найчастіше уражається суглоб великого пальця ноги.
- Інфекційні захворювання: вірусні інфекції, такі як гепатит, грип, Covid-19, хвороба Лайма, можуть викликати біль у суглобах.
- Травматичні ушкодження: травми або розтягнення також можуть бути причиною болю в суглобах.
Усунення болю в суглобах
Коли виникає біль у суглобах, найкращим рішенням є звернення до лікаря-ревматолога. Самостійне лікування за допомогою анальгетиків, мазей або примочок може лише тимчасово зняти симптоми, але не усунути причину болю. Лікар допоможе визначити першопричину проблеми та розробити індивідуальний план лікування, який враховує загальний стан здоров'я пацієнта, його вік та спосіб життя.
Під час очікування консультації з лікарем важливо уникати надмірного навантаження на суглоби. Не підіймайте важкі предмети, тимчасово відмовтеся від інтенсивних тренувань, але не знерухомлюйтеся повністю. Легкі прогулянки та ранкова зарядка допоможуть підтримати рухову активність без додаткового навантаження на суглоби. У разі сильного болю можна прийняти ібупрофен або парацетамол та прикласти холодний компрес до ураженого суглоба.
Біль у суглобах — це сигнал про те, що організм потребує уваги. Ігнорування симптомів або неправильне самостійне лікування може призвести до ускладнень та хронічних проблем із руховою системою. Тому своєчасне звернення до лікаря, точна діагностика та комплексний підхід до лікування є ключем до здоров'я суглобів і загального благополуччя.