От скажіть, ви колись задумувалися, якою рукою правильно чистити зуби? Здається, питання зовсім просте, але відповідь вас точно здивує.
Ми всі знаємо, наскільки важливо доглядати за зубами. Правильне чищення допомагає прибрати наліт і запобігти руйнуванню емалі. Але чи є різниця, яка рука при цьому працює?
Від чого залежить якість чищення зубів
Стоматологи наголошують: справа не лише в тому, скільки часу ви чистите зуби, а й у тому, як саме це робите. Ідеально, якщо щітка рухається від ясен до краю зуба вертикальними рухами. Почніть із внутрішніх поверхонь зубів, потім переходьте до зовнішніх і завершіть на жувальних.
Зазвичай ми автоматично беремо щітку в "провідну" руку: правші — праву, шульги — ліву. Але чи це взагалі важливо?
То якою рукою краще чистити
Чесно кажучи, конкретної "правильної" руки для цієї справи не існує. Але стоматологи радять час від часу змінювати руку. І ось чому: коли ви берете щітку іншою рукою, змінюється і кут, під яким вона торкається зубів. Це допомагає краще дістатися тих місць, які раніше були пропущені.
До речі, ще один нюанс. Якщо чистити зуби постійно однією рукою, може виникнути дисбаланс: наліт частіше накопичується на одній стороні ротової порожнини. А зміна руки дозволяє рівномірніше обробити всі ділянки.
От і вся хитрість. Не бійтеся експериментувати — можливо, це ще й стане хорошим тренуванням для вашої координації.