Коти — не просто милі створіння, а й справжні домашні цілителі. Виявляється, ці пухнасті улюбленці здатні позитивно впливати на наше здоров’я. Хоча на перший погляд здається, що секрет лише в тому, які вони милі, насправді їхній "лікувальний арсенал" значно ширший.
Дослідники, зокрема геронтологи, провели цікаві спостереження: люди, які більшу частину життя тримали вдома котів, у середньому живуть на 10 років довше, ніж ті, хто ніколи не мав такого улюбленця. Але чому так? Ось кілька причин.
Коти зменшують ризик серцево-судинних захворювань
Чули, що коти рятують серця? Це майже буквально. Дослідник Аднан Куреші з Інституту інсульту Університету Міннесоти провів 20-річне дослідження і дійшов цікавого висновку: ризик смерті від інфаркту або інсульту у власників котів на 40% менший, ніж у тих, хто їх не має.
Як це працює? Логіка проста: кішка допомагає своєму господарю позбутися стресу, а саме стрес — основний ворог нашого серця. До того ж, навіть після серцевого нападу ті, хто мають кота, мають більше шансів на одужання.
Вони — справжні антистрес-майстри
Уявіть ситуацію: ви втомилися після складного дня, але варто коту залізти до вас на коліна чи потертися об ноги — як все зайве йде на задній план. І ось уже проблеми на роботі здаються дріб’язковими, а сварка з коханою людиною — взагалі тимчасовою неприємністю.
Дослідження підтверджують, що кішки знижують рівень кортизолу, так званого "гормону стресу", в організмі. А це допомагає розслабитися й не накручувати себе через дрібниці.
Здоров’я серця під захистом
Кішки приносять не лише радість, а й реальну користь для фізичного здоров’я. Власники цих тварин мають нижчий артеріальний тиск і рівень холестерину, ніж ті, у кого котів немає.
Позитивні емоції, які дарує кіт, підтримують не лише душу, а й тіло. Австралійські вчені навіть помітили, що котовласники швидше одужують після операцій. Мабуть, муркотіння творить справжні дива.
Більше сенсу в житті
Якщо у вас коли-небудь був кіт, то ви точно знаєте, як важливо годувати його вчасно чи приділяти увагу. Саме ці щоденні ритуали надають життю особливого сенсу, навіть якщо здається, що сил мало.
Особливо це важливо для людей із хронічними болями, такими як мігрень чи фіброміалгія. Кіт стимулює господаря вставати з ліжка, піклуватися про нього, а отже — і про себе.
Цілюще муркотіння
А муркотіння! Це ж узагалі щось магічне. Ви знали, що коти муркотять у діапазоні від 20 до 140 Гц? Такі вібрації допомагають зменшити стрес, знизити запалення, а ще сприяють швидшому загоєнню ран і навіть зміцненню кісток. Щось схоже на природний масаж чи ультразвукову терапію. Отак лежить поруч ваш кіт, мурчить, і наче ніяких турбот у світі більше немає.
То як вам такі аргументи? Можливо, вже час завести собі кота? Не лише для радості, а й для здоров’я.