Леонид Лихолажин

Чи бувало у вас таке, що приходите до лікаря — і вам одразу виписують купу аналізів, половину з яких ви навіть не розумієте, навіщо здавати? Часто ми виконуємо всі рекомендації без зайвих питань, адже «лікару видніше». Але чи справді всі ці дослідження необхідні? Відома гінекологиня Людмила Шупенюк пояснює, які аналізи дійсно варто здавати, а які лише спустошують гаманець. Як часто варто проходити огляд? За словами експертки, цілком здорова жінка повинна о...

Трапляється, що після важкого дня тіло наче й втомлене, а заснути все одно не виходить. Думки рояться в голові, і замість сну отримуєш безсонну ніч. Але, виявляється, є простий трюк, який може допомогти швидко заснути, і це підтверджує лікар Джо Уїттінгтон. У чому суть методу Лікар рекомендує використовувати так зване "когнітивне перетасування" – особливу техніку, яка допомагає мозку перейти з активного режиму в стан спокою. Як це працює: Оберіть будь-яке...

Витяжка – один із найпроблемніших елементів. Жир та пил осідають на ній настільки швидко, наче ти її ніколи не чистив. Але не хвилюйтеся – є способи зробити її чистою без використання агресивної хімії. Чому варто чистити витяжку регулярно Якщо витяжка забита жиром і пилом, вона починає працювати значно гірше. Замість того, щоб поглинати випари, вона просто розганяє їх по кухні. А ще, погодьтеся, брудний фільтр виглядає не дуже приємно. А тепер – до справи....

За останніми даними метеоспостереження, з 13 лютого Україну накриє брудна хмара пилу, яка значно погіршить якість повітря та місцями обмежить видимість. Чесно кажучи, така ситуація може здатися несподіваною, але природа іноді підкидає нам свої сюрпризи. З одного боку, це викликає занепокоєння, а з іншого – нагадує, наскільки важливо пильнувати своє здоров’я. Найгірші показники забруднення за прогнозами очікуються у Житомирській області. Там рівень пилу дос...

Про приватизацію об’єкта права комунальної власності – магазина непродовольчих товарів (вбудованого приміщення №58), загальною площею 16,7 кв.м, на проспекті Свободи, 53 повідомляє Департамент комунальної власності КМР. Інформація про об’єкт приватизації Найменування об’єкта приватизації: Магазин непродовольчих товарів (вбудоване приміщення №58). Місцезнаходження об’єкта приватизації: просп.Свободи, 53, приміщення 58, м.Кам’янське, Дніпропетровська обл., 5...

Наш мозок — це диригент, який постійно працює, навіть коли ми відпочиваємо. Йому потрібна енергія, але важливо, щоб ця енергія була «правильною». Одним із продуктів, які серйозно можуть йому нашкодити, є рафінований цукор. «Природний» vs. «оброблений» цукор Цукор буває різний. Наприклад, у фруктах, ягодах чи молоці міститься природний цукор. Він легше засвоюється і не так сильно «б’є» по організму. А ось рафінований цукор — це, як кажуть, зовсім інша пісня...

Вже до 2028 року одна пачка може коштувати аж 200 гривень. Давайте розберемося разом, звідки взагалі такі цифри Що заплановано в законах Річ у тім, що ще у грудні 2024 року Верховна Рада ухвалила законопроєкт №11090, котрий мав збільшити акцизи на тютюнові вироби з початку 2025 року. Підвищення акцизу — це, по суті, додатковий податок для курців, який йде до державного бюджету. За попередніми підрахунками, завдяки цьому закону казна могла б поповнитися біл...

В медичній сфері в Україні знову відбулися зміни. Нещодавно стало відомо, що отримати електронні рецепти та медичні направлення тепер можна буде не лише через звичні СМС, а й через додатки «Дія» та Viber. Як це працюватиме Міністерство охорони здоров’я повідомляє, що на даний момент тестуються нові канали комунікації за допомогою системи ЕСОЗ (Електронна система охорони здоров’я). Коли лікар виписує електронний рецепт чи направлення, ви отримаєте повідомле...

В Україні питання доступності громадського транспорту для людей з інвалідністю завжди було на порядку денному. З кожним роком з'являються нові правила та зміни, які варто знати, аби безперешкодно користуватися маршрутками. Хто має право на безкоштовний проїзд? Законодавство України передбачає низку пільг для осіб з інвалідністю. Зокрема, безкоштовно користуватися міським пасажирським транспортом (за винятком таксі) можуть: Особи з інвалідністю I та II груп...

Останні місяці принесли чимало змін для українців, які через війну вимушені були покинути свою країну й шукати притулок у Європі. Уряди різних країн ЄС переглядають умови перебування, змінюють правила допомоги та додають нові вимоги. Словаччина У Словаччині з 1 березня 2025 року вступають у дію значні обмеження щодо перебування українців у державних центрах тимчасового прихистку. Раніше це було 120 днів, а тепер термін зменшено вдвічі — до 60 днів. Цей тер...