Диетологи рекомендуют выпивать около 1,5 литра чистой воды в день — точное количество определяется индивидуально. Причем напитки, супы не принимаются в учет. Важное условие — вода должна быть очищенной от вредных примесей. Отлично, если при этом в ней сохранятся полезные микроэлементы. Если нет фильтра, выручит доставка бутилированной воды. Главное — найти надежного и стабильного поставщика.

Польза питьевой воды

Регулярное употребление очищенной жидкость положительно скажется на состоянии вашего организма. В скором времени удастся заменить следующие изменения:

  • Нормализация пищеварения. Улучшается метаболизм, проходит изжога.
  • Усиление иммунитета. Вода борется с инфекциями, выводит болезнетворные бактерии, шлаки и токсины.
  • Снижение веса. Происходит за счет ускоренного метаболизма и нормализации аппетита.
  • Повышение запаса энергии. Вода способна взбодрить организм. Люди, которые употребляют достаточное количество чистой воды, медленнее утомняются.
  • Улучшение состояние кожи. Дерма приобретает здоровый цвет, становится эластичнее.
  • Хорошее самочувствие. Вода нормализует работу внутренних систем, разжижает кровь, снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же она выполняет функцию терморегуляции.

Многое зависит от состава воды. Например, минеральная вода насыщает организм полезными микроэлементами, озонированная — кислородом. Довольно полезной считается структурированная вода. Она способствует нормализацию давления и уровню сахара. Щелочная структурированная вода, к тому же, снижает вероятность развития онкологии.

Помните, что все должно быть в меру. Важно правильно вычислить необходимый объем воды в сутки. Лучше делать это с опытным диетологом. Еще один важный момент — минеральную воду следует пить в ограниченных количествах, чтобы не нарушить баланс микроэлементов. К тому же следует проверить уровень pH жидкость. Водородный показатель влияет на здоровье.

Где заказать бутылированную воду

Свои услуги предлагает компания Aqua360. Курьеры доставляют питьевую воду баллонами по19 литров. Поставки осуществляются своевременно — при опоздании сотрудника заказ обходится бесплатно.

Компания предлагает большой выбор воды. Можно заказать деминерализованную, минерализованную, озонированную, кремниевую, структурированную, pH-сбалансированную питьевую жидкость.