Продуктивность спортивных занятий во многом зависит от выбранной одежды. Важно, чтобы она обеспечивала комфорт, не стесняла движения, справлялась с функцией терморегуляции. К тому же стильная спортивная одежда повышает настроение, стимулирует к регулярным тренировкам.
Что учитывать при выборе формы для фитнеса
Нужно принять во внимание множество нюансов. Один из ключевых моментов — характер тренировок. Если речь идет о спокойных занятиях — йоге или пилатесе — упор делается на терморегуляцию и комфорт. Подойдет свободный покрой, допускаются натуральные материалы.
Другое дело — активные занятия спортом. Сюда можно отнести аэробику, тренажеры, бег. Важно, чтобы одежда была пошитой из устойчивых к износу материалов, поэтому предпочтение отдается качественной синтетике:
- микрофибра;
- полиэстер;
Вентиляция чаще всего обеспечивается вставками из мембранной ткани. Она же отвечает за эластичность одежды и позволяет выполнять резкие, размашистые движения. Сама синтетика тоже лучше тянется, чем обычная натуральная ткань.
Лучше купить спортивную одежду для активных занятий, которая будет облегать тело. Это может быть обтягивающая майка, футболка или топ. В качестве низа подойдут леггинсы, шорты, бриджи. Если, все-таки, покупаете свободные штаны — они обязательно должны оснащаться широкими фиксирующими манжетами.
Шнуровка для регулирования размера будет преимуществом. Однако она не должна мешать выполнению упражнений.
В продаже можно найти зимнюю и летнюю спортивную одежду. Она отличается плотностью ткани, наличием утепления. В любом случае, при занятиях в холодную погоду лучше дополнить форму термобельем.
Принимайте во внимание свое телосложение. На первых этапах может быть некомфортно носить облегающие или слишком открытые вещи. Подсознательно захочется избегать тренировок. Поэтому лучше выбирать форму свободного кроя. Хорошо скрывают лишние сантиметры спортивные толстовки. Однако они не должны быть слишком объемными.
Как только фигура начнет вам нравится, стоит переходить на облегающую одежду. В ней проще контролировать выполнение упражнений — лучше видна работа мышц.
Потратьте время, чтобы найти одежду привлекательного для вас дизайна. В этом случае процесс будет приносить больше удовольствия.
Где купить вещи для фитнеса
Найти хорошую спортивную одежду можно в интернет-магазине Forfitness. Здесь представлены комплекты и отдельные вещи для занятий разными видами спорта. Можно найти стильные модели, которые вполне впишутся в повседневный стиль и подойдут для обычных прогулок.
