Как уберечься от простуды и гриппа

Бытует мнение, что абсолютно здоровый человек, ведущий активный образ жизни, регулярно занимающийся спортом и следящий за своим иммунитетом, не способен заболеть на фоне общей ежегодной эпидемии гриппа. Отчасти это правда, но никто не может дать 100% гарантии, что даже самые лучшие витамины и высокоэффективные БАДы, сбалансированный рацион и ежедневная физическая активность способны уберечь от всех возможных возбудителей, которые окружают нас в процессе коммуникации на работе, в транспорте или, к примеру, во время посещения торгового центра в выходные дни. Мы должны думать не только о профилактике гриппа, но и о «арсенале» тех приспособлений, которые в случае заболевания ним, позволят быстро преодолеть вирус и вернут к привычному для нас ритму жизни.

Профилактика респираторных заболеваний

Начнем со средств и методов предупреждения гриппа и только тогда перейдем к рассмотрению изделий медицинского назначения, которые помогут в борьбе с ним, в случае если вы все же подхватили вирус.

• Ограничение количества контактов в период активного роста заболеваемости. Зима - это период праздников и теплых дружеских посиделок, однако нужно быть крайне осторожными и не забывать, что такие массовые скопления людей приводят к обмену не только эмоциями, но и частицами вируса, который передается воздушно-капельным путем. Задумайтесь перед тем, как подтверждать свое участие в совместном времяпровождении, стоит ли туда идти, если вам известно, что член семьи одного из там присутствующих болеет.

• Тщательно мойте руки перед тем, как садиться за стол или потреблять пищу / напитки на улице. Всегда носите с собой антисептик или спиртовые салфетки для протирания рук и даже поверхностей.

• Посещение кинотеатров, заведений общественного питания, полностью забитых людьми - не лучший выбор в такое время;

• Употребляйте витамины в форме фруктов, а лучше дополнительно посоветуйтесь со специалистом по введению в рацион специальных полезных БАДов, способствующих повышению иммунитета. В частности, свою эффективность подтвердил всем известный витамин С;

• Приобретите термобелье. Это лучшая находка для тех, кто всегда мерзнет. Кроме того такое приспособление отлично спасает от переохлаждения. Для людей, часто испытывающих боли в пояснице или встречающихся с циститом из-за постоянного пребывания на холоде, рекомендуется купить согревающие бандажи;

• Конечно, прививки. Существует много противников и фанатов данного метода. Однако все же лучше предупредить вирус, чем страдать от его последствий в будущем

• Регулярное проветривание помещений, в которых вы находитесь длительное время. Как бы ни хотелось сидеть в теплой комнате, хотя бы несколько раз в день на несколько минут открывайте форточку, чтобы впустить немного свежего воздуха.

Изделия медицинского назначения для увеличения эффективности в лечении и диагностике гриппа

Многие недооценивают такой современный девайс, как бесконтактный термометр. Более того, их часто путают со строительными пирометрами. Основная функция инфракрасного термометра заключается в отсутствии необходимости физического контакта для измерения температуры. В первую очередь, это безопасно. Второе, и наверное основное преимущество, для замера нужна всего одна секунда. Больше никаких 5-10 минутных измерений под мышкой. Настоящая находка для мам, которые могут измерять температуру малышки во время крепкого сна. Купить бесконтактный термометр можно еще и по причине его универсальности.

Кроме температуры тела, он укажет на уровень тепла в помещении, сообщит, не горячая ли вода была набрана в детскую ванночку и, или до нужной температуры была нагрета бутылочка с детской едой.

Следующая, не менее гениальная идея, которая точно подтвердит свою эффективность и целесообразность вложения каждой потраченной гривны - приобрести ингалятор.

Без высококачественного компрессорного небулайзера трудно представить современное лечение гриппа или других респираторных заболеваний. С ним лекарства попадают в нужный отдел дыхательных путей всего за несколько минут и начинают свое действие непосредственно в местах воспаления. Альтернативой привычным компрессорным приспособлением, есть ингаляторы с уникальной МЭШ-технологией. Компактные, портативные (работают от батареек и не зависят от сети переменного тока), могут быть применены под любым углом, даже лежа.

Пульсоксиметр - еще один полезный гаджет, активно пользующийся спросом. Он указывает на уровень оксигенации, или уровень насыщения крови кислородом. В случае, если у пациента наблюдается понижение данного показателя до 94%, ему нужно срочно предупредить об этом врача и назначить КТ легких.