Сегодня теннис — это очень популярный вид спорта. Организовать занятия им можно по-разному, учитывая особенности характера спортсмена и его цели. Так, обучение большому теннису проходить персонально с тренером и в группах, где несколько человек. Какой вариант выбрать — об этом мы расскажем дальше.
Преимущества персональных занятий с тренером
Особенность индивидуальных тренировок в том, что тренер сконцентрирован на одном человеке. Таким образом он помогает спортсмену раскрыть спортивный потенциал.
Контроль тренера позволяет максимально быстро совершенствовать игровые навыки и достичь хороших результатов в спорте. Тренер составляет персональную программу тренировок, которая учитывает способности игрока. На занятиях он корректирует ошибки и формирует правильную технику игры.
Выбирать такой вид тренировок нужно тем, кто хочет стать профессиональным спортсменом. Также персональные занятия с тренером подходят спортсменам, которые готовятся к соревнованиям, хотят прийти в форму после травмы или хотят улучшить свои навыки игры.
К преимуществам такой организации занятий еще можно отнести удобно. Тренировки можно сопоставить со своим графиком работы.
Но есть и минусы. Платить нужно больше. В стоимость персональной тренировки входят услуги тренера и аренда корта. Еще один минус — это ограниченность коммуникации. На групповых занятиях можно завести новые знакомства и попробовать играть с противниками разного уровня.
Преимущества групповых тренировок
На групповые занятия лучше всего записываться новичкам в теннисе. Так они смогут быстрее адаптироваться к тренировкам, а также оценить уровень других спортсменов, что немаловажно.
Групповые тренировки и теннисные лагеря дают возможность общаться с другими спортсменами. Общие увлечения объединяют, поэтому на секции можно завести хороших знакомых и друзей.
Групповые занятия полезны в том плане, что развивают социальные навыки. Человек попадает в коллектив, где ему нужно конкурировать с другими спортсменами и проявлять лидерские качества. У него появляется стремление добиваться лучших результатов и превосходить конкурентов. А это положительно сказывается на результатах.
Группы формируются, исходя из возраста и уровня подготовки. Поэтому не стоит опасаться того, что у кого-то будет преимущество и фора.
Между тем, групповые тренировки имеют ряд недостатков, о которых следует знать. Во-первых, тренировка проходит по усредненной программе. Она разработана для всего состава группы.
Во-вторых, тренер мало времени уделяет каждому ученику. Поэтому могут не прорабатываться проблемные моменты. В-третьих, групповые занятия не подходит замкнутым и скромным людям. Необходимость коммуницировать с большим количеством посторонних людей может вогнать в сильный стресс.
Школы тенниса также предлагают комбинированные тренировки. Таким образом можно попробовать себя как индивидуально, так и в группе. Это позволит проявить себя на корте по-разному и быстро улучшить навыки игры.
