Если вы предпочитаете заниматься спортом дома, то знаете, насколько важны гантели для поддержания и развития физической формы. С их помощью можно выполнять различные упражнения, начиная от кардионагрузок и заканчивая тренировками с отягощением. При этом важно грамотно подойти к выбору гантелей, чтобы они прослужили как можно дольше.
Критерии выбора гантелей
Независимо от того, хотите ли вы купить гантели в Киеве, Каменском или любом другом городе Украины, вы можете столкнуться с трудностями выбора инвентаря. И главным вопросом будет определение конструкции для спортивного снаряда. Все гантели можно разделить на два типа:
- литые;
- наборные.
Считается, что неразборные модели предпочтительнее для домашнего использования, так как занимают гораздо меньше места. Однако при необходимости увеличения физических нагрузок вам придется покупать более тяжелый инвентарь, который также будет занимать место. Литые модели идеально подойдут для кардиотренировок, где увеличение веса практически не требуется, к тому же такие изделия отличаются долговечностью.
Разборные модификации являются более функциональными, так как вы сможете менять их вес по желанию при помощи съемных блинов. Правда, такая конструкция требует наличия прочных креплений. Лучше отдавать предпочтение резьбовым вариантам с надежной заглушкой.
Что еще учесть при выборе гантелей?
Также обращайте внимание на такие моменты:
- вес инвентаря – выбирается в зависимости от вашей подготовки;
- материал грифа – лучше выбирать прорезиненные изделия с металлическим каркасом;
- материал блинов – в разборных моделях лучшим выбором считаются силиконовые блины.
Также обращайте внимание на форму рукоятки. Отдавайте предпочтение моделям с изогнутым грифом анатомической формы. Такая конструкция не позволит снаряду проскальзывать в руке, что обеспечит дополнительную безопасность во время тренировок.
