Массаж – настоящее искусство, а не хаотичные движения. Процедура предполагает знания в сфере медицины и анатомии. Лечебный массаж должен выполняться исключительно специалистами, имеющими профильное образование. Если довериться человеку без опыта, то вреда может быть существенно больше, чем принесенной пользы.
Когда массаж не делается
Выбирая курс массажа, важно убедиться, что отсутствуют противопоказания. Например, процедура не рекомендована при простуде. Нагрузка на мышечную ткань способна негативно сказаться на самочувствии.
Эффект от посещения массажного салона имеет много общего с фитнесом. Улучшается тонус, усиливается кровообращение, мышцы разогреваются. По этой причине процедура противопоказана в следующих случаях:
- высокое давление;
- разрывы связок, переломы;
- заболевания, связанные с онкологией, сердцем и сосудами;
- повреждения кожного покрова, сыпь;
- слабость, озноб и т.п.
Не рекомендован массаж и в период менструаций. Он может стать причиной кровотечения.
Когда массаж принесет пользу
Сеансы массажа полезны при болях в спине, поясничном остеохондрозе, нервном истощении. Он подойдет всем, кто значительную часть работы проводит в одном положении, ведет малоподвижный образ жизни. Полезны визиты в массажную студию пожилым людям, рожавшим женщинам, профессиональным спортсменам и т.д. Актуален он и для детей, у которых наблюдаются проблемы с позвоночником.
Цена на массаж спины в Киеве зависит от салона. Обычно стоимость одноразового посещения массажиста ниже, чем цена одного занятия, входящего в курс. Должный эффект достигается как раз при прохождении курса. Он может включать 10 и более сеансов. Количество определяет специалист при первом посещении.
Ощущения после профессионального массажа
Понять, что массаж выполнен правильно, помогут личные ощущения. По окончанию сеанса абсолютно нормально, когда:
- есть небольшая тошнота, легкое головокружение – происходит из-за улучшения кровообращения и прилива крови в мозг;
- увеличивается работоспособность;
- исчезают болевые ощущения в области спины;
- возникает желание спать.
При выборе массажиста не нужно стесняться спрашивать документы об образовании. Проверенные специалисты работают в киевском массажном салоне «BodyXS». Сертификаты находятся в открытом доступе прямо на сайте. Там же можно узнать актуальные цены и оставить заявку на консультацию, прием.
Делайте массаж только в проверенных местах и будьте здоровы!