Потребность организма в витаминах велика, особенно для спортсменов и людей ведущих активный образ жизни. Так как повышенная нагрузка требует много сил. Ведь во время тренировок расход их энергии намного больше, чем у других людей. Известно, что у спортсменов организм сильно изнуряется при интенсивной физической нагрузке. В связи с этим потребность витамин у них увеличивается. Причем организм не вырабатывает витамины, поэтому их нужно получить с продуктов питания и пищевых добавок. К сожалению из пищи сложно извлечь необходимое количество полезных питательных веществ, так как качество продуктов не всегда высокое. Кроме этого, спортсмены часто придерживаются диет, в которые не входит достаточное количество полезных ингредиентов. Поэтому спортсмены чтобы не навредить своему организму принимают их дополнительно. 

Для подготовки к соревнованиям или при “сушки” тела один из важных витаминов для спортсмена является жиросжигатель – йохимбин. Преимущества его применения:

  • способствует увеличению выносливости;
  • помогает формировать рельеф тела;
  • улучшает внимание, концентрацию;
  • уменьшает аппетит;
  • снимает усталость;
  • тонизирует организм;
  • благотворно влияет на нервную систему;
  • улучшает потенцию и либидо у мужчин.

Для чего нужно принимать спортсменам витамины?

Причин приема витаминов для спортсменов множество, так как полное удовлетворение потребности в них: 

  • нормализуют обмен веществ;
  • укрепляют иммунную систему;
  • увеличивают работоспособность, эффективность и продуктивность тренировок;
  • способствуют увеличению мышечной массы;
  • регулируют работу внутренних органов.

Витамины являются одним их важных шагов на пути к здоровому организму и красивому, рельефному телу. 

Базовое разделение витамин

Существует две группы витамин:

  1. Жирорастворимые (витамины A, D, E, K).
  2. Водорастворимые (витамины C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B9, B12).

Разница между вышеперечисленными витаминами в том, что первые усваиваются организмом и не задерживаются в тканях, а вторые имеют свойство накапливаться. Несмотря на их отличие стоит заметить для нормального функционирования организма необходимы обе группы. Каждая из них выполняет определенную функцию в организме, поэтому невозможно заменить один витамин на другой. 

Самый надежный способ пополнить дефицит полезными веществами – это прием готовых специальных витаминных комплексов. Они удовлетворят потребность организма особенно в период интенсивных тренировок. В интернет магазине waysport.ua можно найти большой ассортимент витаминов разных производителей по приемлемой цене.