Pole dance (pole art), в мире физической активности довольно хорошо понятная тема. Благодаря моде на этот вид физических упражнений удалось в значительной степени стереть предыдущие, вульгарные ассоциации. В сознании старших поколений, вероятно, часто будет рole dance ассоциироваться со стриптиз клубами. А молодые – в основном женщины – все чаще и чаще сами пробуют свои силы в этой области. Записывайтесь на рole dance на сайте http://pole-dance.ru/. Поскольку информация о танце на трубе стали довольно распространенным явлением, попробуем теперь посмотреть на это с другой стороны. Можно ли научиться этому дома?
Что тебя ждет? Участницы фитнес-классов с использованием металлической трубы для pole dance прекрасно знают, что выполнение некоторых пунктов - это немалое усилие. Даже если вы до сих пор тренировались, вероятно, вам придется научиться использовать свое тело по-разному. Хотя следует признать, что хорошо подготовленный мышечный корсет – гармонично развитые мышцы – дают хорошую основу, чтобы заниматься в этом фитнес классе. Кроме того, тренировки именно для того, чтобы соответствующие мышцы выработать. Мы используем здесь, прежде всего, вес собственного тела.
Знание является ключом. Следующий пункт pole dance - это целый ряд менее и более сложных фигур, которые требуют знания правильной техники выполнения. Без них противостояние силам гравитации могли бы показаться невозможными и быстро де мотивировать взволнованных любителей. Иногда уже само правильное положение или опора многое упрощает.
Сила характера и сила возможностей. Для выполнения некоторых фигур, и даже трюков в воздухе нужна правильная доза уверенности в себе, а также место. Для кого-то это будет борьба с собственными слабостями, требующая настойчивости. Достаточное пространство позволяет чувствовать себя свободно, лицам, которые хотят попробовать и практиковать зрелищные последовательности движений.
Ты сможешь! Все это делается для того, чтобы действительно понять и узнать, что такое pole dance в практике, необходимость большого количества времени, знаний и усилий. Тем более, когда любишь не только прекрасную картину, но и реальные навыки. Если до сих пор вы только думали, то теперь знаете, что все эти прекрасные системы требуют много мотивации. Если вы в состоянии собрать самостоятельно шест и у вас есть соответствующие условия, можно просто купить его и установить в доме (может пригодиться также матрас, защитники и магнезия). Затем, шаг за шагом, достигать очередных успехов.
