Розчиняють зайві кілограми та усувають набряки: ТОП-5 натуральних напоїв, які допоможуть схуднути

Більшість людей, коли чують, що для схуднення варто випити на ніч склянку певного напою, уявляють собі її повною хімікатів і добавок незрозумілого походження. Насправді ж, аби позбутися набряків і зайвої ваги, варто вживати натуральні та корисні продукти.

Саме тому ми зібрали для вас 5 рецептів напоїв, які допоможуть скинути пару кілограмів.

Напій з огірків і лайма

Візьміть два огірки. Один з них подрібніть у блендері, а інший поріжте кружальцями. Тепер змішайте все й додайте сік апельсина та сік лайма. Проте пам'ятайте, отриману речовину вживати в чистому вигляді не варто. Розбавте її літром газованої води. А щоб напій був солодшим, додайте мед. Також можна прикрасити все листочками м'яти.

Напій із кориці та грейпфрута

Візьміть склянку мінеральної води та додайте туди 2 ложечки цукру та 2 палички кориці. Далі прокип'ятіть солодку воду й зачекайте поки вона охолоне. Після цього у великій ємності змішайте склянку солодкої води (про яку мова йшла вище), 500 мл грейпфрутового соку та 500 мл мінеральної води. Вкиньте в ємність з рідиною м'яту, насіння анісу та лід. Такий напій ідеально підійде для спекотного літа або якщо вам терміново треба охолодитися.

Напій із лимона та м'яти

Візьміть 5 лимонів. Один наріжте скибочками, а з інших чотирьох вичавіть сік. Потім усе це змішайте та додайте до отриманої лимонної суміші 1 літр газованої води. До напою теж можна додати лід і м'яту. Це ідеальний варіант, який допоможе позбутися зайвих сантиметрів.

Латте з куркумою

Незвичайний варіант для любителів гаряченького. У склянку теплого молока додайте 1 чайну ложку куркуми та інших спецій, які ви любите. Це може бути чорний перець, кориця, імбир тощо. Такий напій стане вашим ідеальними помічником у боротьбі проти зайвих кілограмів.

Напій із лайма, шавлії та груші

Листочки шавлії потовчіть у ступці або помніть руками. Поріжте грушу й лайм. Змішайте всі інгредієнти та додайте до них 250 мл грушевого соку, 250 мл газованої води та лід. Цей напій ідеально підходить, щоб взбадьоритись та почати процес схуднення.

Читайте також: Від яких страв потрібно відмовитись на Новий рік 2023: корисні поради

Хто розбагатіє в Новому році 2023: щасливчики за знаком Зодіаку