![](https://s.5692.com.ua/section/logo/upload/pers/74/logo.png?20240908)
Завдає шкоди: кому не можна їсти червону ікру
![Завдає шкоди: кому не можна їсти червону ікру Завдає шкоди: кому не можна їсти червону ікру](/dist-assets/images/cap.jpg)
Зовсім скоро в Україні настане Новий рік, до якого всі посилено готуються. Незамінною частиною свята завжди був і залишається святковий стіл.
Так повелося, що червона ікра асоціюється саме з цим святом, адже в багатьох сім'ях є традиція - робити з нею бутерброди на Новий рік.
Однак мало хто знає, що деяким людям категорично не варто їсти червону ікру, бо для них вона виявиться шкідливою.
Чим корисна червона ікра
Червона ікра - не тільки святковий атрибут, а й багатий на корисні речовини атрибут.
Користь ікри:
- вітаміни
- поліненасичені жирні кислоти
- омега-2
- вітамін Д
- високий вміст гемоглобіну
Кому краще не їсти червону ікру
Червона ікра багата також на холестерин і сіль. Саме тому вона набагато шкідливіша, ніж простий риб'ячий жир.
Крім іншого, незважаючи на заборони, багато недобросовісних виробників використовують уротропін - цю речовину, яка зберігає червону ікру довше, проте завдає сильної шкоди організму.
Виходячи з цього, червону ікру не можна їсти:
- тим, хто страждає на високий тиск
- тим, хто хворіє на астму та дерматит
- алергікам
- тим, хто хворіє на цукровий діабет або переносить хвороби нирок
Читайте також: Чим замінити Олів'є: знайдено ідеальний салат
Вода - дар безцінний, але не безкоштовний: з 1 січня в Україні зростуть тарифи на водопостачання
Гороскоп на перший тиждень 2023 року з 2 по 8 січня для кожного знаку Зодіаку