Не мучте дитину супами: лікарка розповіла про радянський міф

Перше, друге і компот - таку систему харчування нам прищеплювали багато років. Важливо зауважити, що подібне відбувається тільки в країнах колишнього СРСР.

І добре дорослі, які вже звикли до такого раціону. Багато хто намагається прищепити "обов'язкові супи" своїм дітям. Чи так потрібен суп дітям і взагалі в раціоні? Про це розповіла педіатр Ірина Платонова.

Суп дитині: марність чи користь

Лікарка одразу сказала, що "обов'язково дитині їсти перше" - міф. Фактично, це просто форма приготування їжі. Важливо, щоб дитина їла всі групи продуктів:

• овочі;
• м'ясо;
• рибу;
• фрукти.

Як ми це приготуємо не має жодного значення, - розповіла Платонова.

В ідеалі, максимальну користь для дитини дадуть страви, які приготовані на пару. Якщо в дітей є проблема зі шлунком (погано ходить до туалету) тільки тоді дитині може бути справжня користь від супу.

Суп має низьку енергетичну цінність, і для діток із закрепами він буде чудовим способом отримати більше рідини, - резюмувала педіатр.

Читайте також: Київстар дав пораду, яка може допомогти вирішити проблеми зі зв'язком

В Україні продають підробку масло відомого бренду: як розпізнати фальсифікат