Останній перехід на зимовий час в Україні: коли переводимо годинник та що це означає для українців

Вже у жовтні 2024 року українці востаннє переведуть годинники на зимовий час. Після цього країна відмовляється від сезонного переведення годинників. Перехід відбудеться 27 жовтня о 04:00 — час потрібно буде повернути на одну годину назад.

Таке рішення було прийняте Верховною Радою в червні 2024 року. Відтепер країна залишиться в часовому поясі GMT +2. Проте це нововведення викликало неоднозначну реакцію. Дехто побоюється, що в східних областях сонце почне сходити надто рано влітку, а в західних областях взимку дуже рано темнітиме.

Експерти вказують, що для економіки такий час може бути не дуже вигідним через зміну графіків роботи, яка вплине на продуктивність. Водночас медики позитивно сприймають це рішення, оскільки переведення годинників часто погіршувало здоров'я людей, підвищуючи ризики депресій та порушень сну.

Як підготуватися до останнього переходу?

Лікарі радять за кілька днів до переходу почати лягати спати раніше, уникати шкідливих звичок та більше часу проводити на свіжому повітрі, щоб мінімізувати стрес для організму.

Отже, цей перехід на зимовий час стане останнім, що змінить звичний ритм життя українців.