В обществе давно ходят споры о важности супов в рационе человека. Важны ли они на самом деле читайте далее.
Доктор медицинских наук и специалист по питанию объяснил, что первое блюдо всегда стимулирует организм на выделение пищеварительных соков.
Согласно его словам, супы являются хорошими для тех, кто не хотел бы прибавить лишних килограмм. Хороши они тем, что создают в желудке объем, который, в свою очередь, помогает аппетиту угаснуть, а человеку получить насыщение.
Некоторая еда наоборот усиливает аппетит и приводит к перееданию.