Кофе с молоком - любимое лакомство многих людей. Часто этот напиток пьют и на завтрак, и на обед, и на ужин.
Однако что лучше выбрать - кофе с молоком или классический черный кофе? Какой вред или пользу может принести кофе с молоком? Читайте далее.
Польза кофе
Ученые давно подтвердили, что регулярный кофе:
- тонизирует организм
- улучшает память
- концентрирует внимание
- хорошо влияет на организм в целом
- предотвращает некоторые виды рака
Влияние молока на кофе
Самые полезные элементы в кофе называются - антиоксиданты полифенолы. Они имеют целый ряд позитивны эффектов на здоровье человека:
- предотвращают повреждение клеток
- защищают от старения
- имеют профилактические действия
Ученые центра Nestle провели исследование, чтобы узнать влияет ли наличие молока в кофе на полифенолы и способность организма их усвоить.
После окончания наблюдений стало известно, что молоко никак не уменьшает качество кофе и его полезных веществ.
Примечания:
Пейте кофе с молоком по вечерам
Любителям кофе вечером лучше пить кофе с молоком. Всё потому, что черный чистый кофе повышает энергичность и умственную деятельность. Молоко этот эффект может смягчить и не нарушать подготовку организма ко сну.
Кофе с молоком помогает тем, кто страдает от повышенной кислотности
Черный кофе повышает уровень кислотности в организме, а молоко позволяет это действие смягчить. Также, людям, которые страдают от повышенной кислотности, стоит не забывать пить много воды.
Читайте также: Тыква и яблоки: простой рецепт осенних оладий
В Украине мужчина попросил тюремный срок вместо отправки на фронт