Опасные продукты всегда среди нас. Они на полках магазинов и, даже, у вас в дома.
Диетологи выяснили, что простая сладкая вода может стать причиной образования тромбов. Чтобы предотвратить это, нужно не только исключить цветные газировки, но и уменьшить количество сахара.
Диетолог из Marvin's Den Рори Батт уверен, что крашенная газировка - главный виновник повышенной свертываемости крови и образования тромбов.
Сладкая еда в больших количествах может повысить уровень холестерина - увеличение риска развития атеросклероза.
Национальная служба охраны здоровья Великобритании советует принимать в день максимум 30 гр. свободного сахара. Если человек не очень крупный в своих объемах, эту норму нужно еще уменьшить.
Читайте также: Суперпродукты, продлевающие жизнь: эксперт назвала 6 категорий.
Домашнее масло за 10 минут из залежавшейся сметаны: вкуснее чем в магазине и намного дешевле