Употребление воды с лимоном каждое утро может повлиять на ваше здоровья как минимум потому, что в самом лимоне больше калия чем в яблоках и винограде.
Однако, существуют ещё несколько причин того почему такой напиток важно пить по утрам.
Это невероятно простой способ поднять жизненный тонус, запустить организм в работу и поспособствовать выработке энергии.
На одно утро Вам понадобится:
- теплая вода
- сок половины лимона
Почему воду с лимоном необходимо пить по утрам
Лимонный сок наполнен витамином С. Этот витамин известен всем, как источник сильного иммунитета. Его недостаток может увеличиваться особенно сильно в моменты переутомления и стрессовых ситуаций.
Помимо ого, что лимонный сок оказывает довольно сильную поддержку пищеварения, он также помогает выводить токсины из кишечника. Лимон может устранять изжогу и вздутие живота с помощью своих витаминов и минералов.
Многие болезни в организме развиваются после воспаления. Лимонный сок - их главный враг. Его частое употребление приводит к уменьшению кислотности в организме, и как следствие - воспалений.
Пектин, содержащийся в лимонном соке помогает избавляться от чувства голода и в результате избегать избытка калорий в организме.
Стакан теплой воды с лимоном - помогает избежать болезней и инфекций горла. Такая профилактика также с каждым разом всё больше и больше укрепляет иммунитет.
Читайте также: К чему приводит постоянное употребление красного вина: риски и последствия
Положите это на подоконник и вы навсегда забудете про конденсат