В жизни каждого человека иногда наступает период хронической усталости и выгорания. Своему организму можно помочь и сделать это достаточно просто.
Для того, чтобы восстановить силы - можно пить домашние энергетические напитки.
Простые рецепты домашних "энергетиков"
Самый простой в приготовлении энергетический напиток, который не требует особенных усилий и многих ингридиентов - виноградный сок. Важно только одно условие - сок должен быть свежевыжатым.
Принимая две столовые ложки перед каждым приемом пищи вы почувствуете результат уже через неделю.
Абсолютно бесплатное, но очень результативное средство. Во время прогулки в парке или лесу наберите хвои.
Способ приготовления:
- просушите хвою в духовке 15 минут
- измельчите две столовые ложки иголок
- кипятит их 30 минут
- в отвар добавьте 4 столовых ложки мёда
- дайте отвару отстояться
Принимайте отвар по одной столовой ложке перед сном на протяжении 10 дней.
Смешайте стакан измельченного лимона, стакан грецкого ореха, и стакан меда. Храните смесь в холодильнике.
Если принимать сделанный вами продукт три раза в день по столовой ложке на протяжении двух недель - вы почувствуете, как ваше состояние значительно изменится.
Читайте также: Стать счастливым: 5 привычек, которые мешают получать радость от жизни
Любимчики судьбы: астрологи назвали главные секреты самых успешных знаков Зодиака
Какие сигналы посылает вам ваш организм: эти симптомы не пройдут сами по себе