Поход в магазин - рутина, которая входит в распорядок для большинства людей. Однако часто, покупая некоторые продукты, к которым мы так привыкли, люди даже не задумываются над тем, что каждый раз, употребляя их, систематически вредят своему организму и постепенно ухудшают собственное здоровье.
Особенно важно избегать продуктов, которые содержат много сахара, натрия и других веществ обработки.
Консервы
Бесспорно, в условиях полномасштабной войны с россией, консервы необходимо иметь на всякий случай в каждом доме, однако они могут быть больше исключением, чем нормой.
Так, по словам диетолога Крутика Нанавати, в консервированных продуктах содержится бисфенол-А (BPA). Это вещество, которое негативно влияет на гормональный фон организма и может приводить к проблемам с сердцем.
Кроме того, продукты во время консервации теряют очень много полезных свойств, ведь весь процесс обычно происходит при очень высоких температурах.