Большинство людей, когда слышат, что для похудения стоит выпить на ночь стакан определенного напитка, представляют себе его полным химикатов и добавок непонятного происхождения. На самом деле, чтобы избавиться от отеков и лишнего веса стоит употреблять натуральные и полезные продукты.
Именно поэтому мы собрали для вас 5 рецептов напитков, которые помогут сбросить пару килограммов.
Напиток из огурцов и лайма
Возьмите два огурца. Один из них измельчите в блендере, а другой порежьте кружочками. Теперь смешайте все и добавьте сок апельсина и сок лайма. Однако помните, полученное вещество употреблять в чистом виде не стоит. Разбавьте его литром газированной воды. А чтобы напиток был более сладким, добавьте мед. Также можно украсить все листочками мяты.
Напиток из корицы и грейпфрута
Возьмите стакан минеральной воды и добавьте туда 2 ложечки сахара и 2 палочки корицы. Далее прокипятите сладкую воду и подождите пока она остынет. После этого в большой емкости смешайте стакан сладкой воды (о которой речь шла выше), 500 мл грейпфрутового сока и 500 мл минеральной воды. Бросьте в емкость с жидкостью мяту, семена аниса и лед. Такой напиток идеально подойдет для жаркого лета или если вам срочно нужно охладиться.
Напиток из лимона и мяты
Возьмите 5 лимонов. Один нарежьте ломтиками, а из остальных четырех выжмите сок. Затем все это смешайте и добавьте к полученной лимонной смеси 1 литр газированной воды. В напиток можно добавить лед и мяту. Идеальный вариант, который поможет избавиться от лишних сантиметров.
Латте с куркумой
Необычный вариант для любителей горячего. В стакан теплого молока добавьте 1 чайную ложку куркумы и других специй, которые вы любите. Это может быть черный перец, корица, имбирь и тому подобное. Такой напиток станет вашим идеальными помощником в борьбе против лишних килограммов.
Напиток из лайма, шалфея и груши
Листочки шалфея растолките в ступке или помните руками. Порежьте грушу и лайм. Смешайте все ингредиенты и добавьте к ним 250 мл грушевого сока, 250 мл газированной воды и лед. Этот напиток идеально подходит, чтобы взбодриться и начать процесс похудения.
Читайте также: От каких блюд нужно отказаться на Новый год 2023: полезные советы
Кто разбогатеет в Новом году 2023: счастливчики по знаку Зодиака