Сколько чашек кофе в день можно пить не навредив своему здоровью

Невинная привычка, которая стала особым ритуалом - кофе. Ничего не проходит без вреда, и ежедневное употребление кофе может негативно повлиять на человека - его сердечно-сосудистую систему.

Кофе увеличивает риск смерти

Ученые в Токио решили проверить влияние кофе на повышение риска смерти гипертоников. Вместе с ним, решили проверить и зеленый чай. 

Людей разделили на две категории, согласно их уровню давления. Участники регулярно сообщали о своем состоянии и рационе.

В итоге люди, у которых давление было более 180/100 мм. рт. ст. в два раза чаще умирали от сердечных заболеваний, при учете, что они выпивали больше двух чашек кофе в день. У людей с таким же давлением, и всего одной чашкой за день, не было таких рисков. 

Люди с давлением 140 на 90 никак не зависели от кофе. У них не заметили каких-либо изменений. 

Не обнаружили зависимость между количеством чая и смертностью. 

Исследования смертности

В интернете можно найти немало информации о новых и старых исследованиях. И результаты каждый раз отличаются. Есть данные исследований, когда несколько чашек кофе в день снижали смертность. Можно найти и такие, где говориться о предотвращении сердечного приступа. 

Данное исследование можно назвать первым, где найдена зависимость между двумя и более чашками в день. В любом случае, учитесь прислушиваться к своему организму и не злоупотребляйте чем-либо.

Читайте также: Новые правила в 2023 году: что ждет украинских водителей

Обязательный техосмотр автомобилей в Украине в 2023 году: окончательное решение министерства

Аномальное тепло и сильнейшие дожди: какая будет погода в январе 2023 года