Если у человека замерзают ноги, он начинает мерзнуть весь. Поэтому зимой важно, чтобы ваши ножки всегда оставались в тепле. Ведь переохлаждение может привести к неприятным последствиям: простуде, циститу и тому подобное.
Но если ваша зимняя обувь не столь тёплая, насколько этого бы хотелось, вы можете самостоятельно это исправить.
Какие последствия может иметь переохлаждение?
Замерзание ног может спровоцировать всевозможные проблемы во всем организме и стать причиной:
- онемения конечностей;
- боли и дискомфорта во время хождения;
- боли в суставах;
- простудных заболеваний.
Кроме того, у человека могут начаться проблемы с почками, мочевыводящей и половой системами.
Как сделать свою обувь теплее?
Первоначально, покупая обувь, обращайте внимание на материал из которого она сделана. Желательно, чтобы он был натуральным и не пропускал холод. Однако, если ваши сапожки оказались не такими теплыми, как хотелось бы, или со временем начали пропускать гораздо больше холода, это можно исправить.
Вам станет гораздо теплее, если, вместо обычных стельок, будут шерстяные или меховые. Не менее хорошим вариантом являются и те, которые имеют алюминиевые подкладки. Такие стельки, кстати, вы можете сделать собственноручно, просто вырезав из фольги нужную форму и пришив ее к стельке. Не забудьте, что в фольге нужно сделать пару дырочек, чтобы нога не прела.
Обратите также внимание, что такие стельки занимают достаточно много места в обуви, поэтому она должна быть где-то на размер больше, чем нужно, чтобы вам было комфортно ходить.
Многослойность – хороший вариант, чтобы не замерзнуть зимой. Одевшись так, вы создадите дополнительное место для воздуха, который не будет пропускать холод к вам, а ваше тепло выпускать наружу.
Использование такого метода - не слишком практично, однако достаточно эффективно. А потому в крайнем случае, вы вполне можете вспомнить о таком варианте. Наденьте пару обычных носков, а затем возьмите еще одни и насыпьте в них сухую горчицу. Эти наденьте поверх тех, которые уже на вас. Горчица будет немного мешать вам при ходьбе, однако поможет согреться в самые сильные морозы.
Перечный пластырь
Его принцип работы похож на сухую горчицу. Возьмите пластыри и наклейте их на ноги, а затем наденьте обычные носки и поверх них - еще одни теплые. Этот метод более удобен в использовании и так же чрезвычайно действенен.
Читайте также: Спать в носках нельзя: к чему это приведет
Дизель на украинских АЗС не прошел зимний тест: как украинские водители убивают свои авто зимой
Еще одна волна пандемии не за горами: по миру распространяется новый штамп коронавируса