Фрукты, безусловно, это не только вкусно, но и полезно. В них содержатся витамины, клетчатка, и минералы, одним словом все, что необходимо для организма.
Однако даже фрукты могут навредить, если есть их в неограниченном количестве.
С какими фруктами нельзя "переборщить"
Несмотря на то, что бананы содержат калий, магний и витамины, есть их постоянно - вредно или допускается только при больших физических нагрузках. Всё дело в том, что банан - один из самых калорийных и сладких фруктов, который противопоказан людям с сахарным диабетом.
Грейпфрут - низкокалорийный и богат витамином С. Однако в большом количестве противопоказан тем, кто принимает курс лекарственных препаратов типа иммунодепрессантов, статинов, блокаторов кальциевых каналов и лечащих сердечно-сосудистые заболевания. Грейпфрут может привести к усилению побочных эффектов данных лекарств.
Лимон - нашумевший фрукт, известный своей пользой, однако он абсолютно противопоказан людям с проблемами ЖКТ. Кислота лимона может привести к обострению гастрита, язв и прочих заболеваний.
Виноград - действительно полезен. Эти ягоды способны предотвращать болезни и выводить из организма токсины. Однако лучше не употреблять его в количестве больше 400 г в день из-за обилия глюкозы. Она может добавить цифру на ваших весах.
Читайте также: Пять старинных предметов, которые можно продать коллекционерам за десятки тысяч гривен
При каких семейных обстоятельствах можно уволиться со службы
Фонд Ukrainely выплатит по 27 000 гривен гражданам Украины: как подать заявку