Здоровые зубы и красивая улыбка чрезвычайно важны. Однако, когда именно и как правильно ухаживать за зубами, чтобы обеспечить их оптимальное здоровье и вид? Чтобы разобраться в этом вопросе, врач-стоматолог Николай Гришко дал ценный совет и объяснил все нюансы и особенности этого процесса, передает "схід.info".
Когда правильно чистить зубы
Обычно нам говорят, что нужно чистить зубы после каждого приема пищи, но Николай Гришко отрицает это утверждение.
По его словам, если вы ели перед сном, то лучше почистить зубы до утреннего приема пищи. Причина в том, что ночью наш организм имеет ограниченный доступ к слюне, которая является естественным защитным барьером для зубов. Если пища останется на эмали в течение ночи, это может способствовать развитию кариеса и других проблем с зубами.
Тем не менее, если вы не ели перед сном, то необходимо чистить зубы перед завтраком, а не после него. Этот совет основывается на том, что остатки пищи и налет, которые могут накапливаться на эмали, могут быть легче удалены во время процедуры чистки зубов перед завтраком. Это помогает обеспечить лучшую защиту для вашей полости рта.
Тем не менее, важно заметить, что чистить зубы после каждого приема пищи категорически не рекомендуется. Такая практика может привести к негативным последствиям для здоровья зубов. Механическое давление на зубы после еды может повредить эмаль и привести к развитию клиновидных дефектов, кариеса и сильной чувствительности. Поэтому важно отдавать предпочтение чистке зубов в соответствии с рекомендациями врача и выбирать правильное время для этого.