Некоторые продукты питания способны значительно повышать вероятность развития сердечных заболеваний. Чтобы не подвергать свое здоровье излишнему риску и избежать длительного и сложного лечения, стоит исключить их из своего рациона.
В частности, следует отказаться от употребления трех видов мясных продуктов.
Бекон
Многим нравится этот вид мяса, но кардиологи отмечают, что он является одним из худших для здоровья сердца. Главная причина в том, что он содержит много насыщенных жиров и натрия, поэтому бекон способен негативно влиять на липидный профиль и функционирование почек. Кроме того, этот продукт способствует развитию диабета 2-го типа, повышает артериальное давление и вызывает воспаление.
Мясные деликатесы
Деликатесное переработанное мясо содержит много добавок, способных нанести вред не только сердцу, но и здоровью в целом. Кардиологи предупреждают, что оно находится на вершине списка продуктов, которые могут увеличить риск сердечно-сосудистых событий, включая инфаркты и инсульты. Поэтому лучше выбирать здоровую альтернативу - нежирное мясо, такое как индейка и курица.
Хот-доги
Эксперты называют хот-доги одним из худших видов переработанного мяса для здоровья сердечно-сосудистой системы, употребление которых значительно повысить риск развития патологий.