Украина готовится к новой волне жары. Уже совсем скоро, с 13-14 августа, ожидается резкий рост температуры воздуха до опасных показателей. Синоптик Наталья Диденко сообщает, что она может достигать +32+37°С, а иногда даже превысить +40°С.
Прогнозы и даты жары
По данным Наталки Диденко, пик жары придется на 15 августа, когда столбики термометров могут подняться до 40°С. Однако, по предварительным прогнозам, такая температура не будет держаться долго. Уже с 19 августа ожидается снижение температуры до более комфортных показателей.
Последствия сильной жары
Сильная жара может иметь серьезные последствия для здоровья и благополучия людей, а также для окружающей среды. В частности:
- может привести к перегреву организма, что вызывает тепловой удар, особенно среди пожилых людей и детей.
- из-за жары увеличивается потоотделение, что может привести к обезвоживанию организма.
- люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут испытывать ухудшение состояния здоровья.
- высокая температура и сухость могут способствовать возникновению и распространению лесных и степных пожаров.
- жара приводит к снижению уровня воды в реках, озерах и прудах.
Рекомендации во время жары
Чтобы уменьшить негативное влияние жары на здоровье и окружающую среду, следует придерживаться следующих рекомендаций.
Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте алкоголя и напитков с высоким содержанием кофеина.
Носите легкую, светлую одежду, покрывающую тело, и шляпы с широкими полями. Используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты.
Избегайте интенсивных физических нагрузок в самые жаркие часы дня (обычно с 11:00 до 16:00).
Используйте кондиционеры или вентиляторы для охлаждения помещений. Проветривайте комнаты рано утром или поздно вечером, когда температура снижается.
Особое внимание уделите пожилым людям, детям и людям с хроническими заболеваниями. Помогайте им оставаться в прохладных местах и обеспечивайте достаточное питье.
Избегайте разведения костров на природе во время жары. Будьте осторожны с использованием открытого огня и сообщайте о случаях пожаров в соответствующие службы.