Хурма — сезонный осенний, полезный и вкусный фрукт, но её чрезмерное употребление может быть опасным для здоровья.
Риски для пищеварительной системы
Хурма содержит танины, которые могут вызывать запоры и способствовать образованию фитобезоаров — плотных образований в желудке. Это особенно опасно для людей с нарушенной моторикой ЖКТ.
Аллергические реакции
Хурма может провоцировать аллергию. Симптомы включают зуд, отек, покраснение кожи и даже дыхательные затруднения.
Осторожность при диабете
Из-за высокого содержания сахара хурма может привести к резкому скачку уровня глюкозы в крови, что опасно для людей с диабетом. Как следствие, при таком диагнозе хурму лучше не употреблять.