Корица в кофе поможет в похудении: рецепт

Некоторые гурманы возможно не слышали о том, что в кофе можно добавить корицу. Это не только усилит вкус, но и принесет немало пользы для здоровья.

Кофе лучше без сахара

Максимальная польза от кофе будет только в том случае, если не добавлять в него сливки и сахар. В чистом кофе минимум калорий. Правда не всем нравится пить горькую воду. Поэтому, применяя разные улучшители вкуса, польза сводиться к нулю.

Кофе с корицей

Молотая корица сделает кофе слаще и придаст необычный вкус. Также в корице есть кальций, марганец, калий, магний, железно. Сам по себе этот аромат дает позитивный заряд нашему мозгу. Также корица может снизить уровень сахара в крови и снять стресс.

Кофе с корицей считается противовоспалительным и противовирусным. Также оно может снизить уровень холестерина и убрать неприятный запах с ротовой полости.

Считается, что все это поможет похудеть. Регулярное потребление кофе с корицей улучшает кроветворные процессы и пищеварение. Главное понимать, что кофе с корицей не заменит правильное питание.

Кофе с корицей - рецепт

• 1,5 чайной ложки кофе;
• 200 мл воды;
• сахар по вкусу;
• корица на кончике ножа.

Все ингредиенты нужно пересыпать в турку и поставить на минимальный огонь. Как только появится пена - снимайте. Когда уровень пены упадет - ставьте снова. Процедуру повторить 3 раза.