• Главная
  • Ядерный взрыв: что есть, чтобы защитить организм от радиации
16:38, 12 октября 2022 г.
Надежный источник

Ядерный взрыв: что есть, чтобы защитить организм от радиации

Ядерный взрыв: что есть, чтобы защитить организм от радиации

В Украине уже более полугода идет война с россией. И если паниковать и нагнетать обстановку не стоит, то быть готовым ко всему - стоит.

Врач-диетолог Оксана Скиталинская уверенна, что некоторые продукты могут помочь организму защититься от радиации.

Это нужно знать в условиях угрозы ядерного удара по Украине.

Уменьшают действие радиоактивных веществ:

  • витамин С в больших дозах, смородина, шиповник
  • витамин А, печень трески, курицы, говядины
  • морковь, помидоры, томатная паста
  • лук, чеснок, сало
  • гречка
  • зеленый и черный чай

Блокируют поступление веществ:

  • печеные яблоки, вареный буряк
  • кожура лимона и апельсина
  • смородина
  • рис, рожь
  • горох, фасоль
  • морская капуста, агар-агар
  • пастила, мармелад

Блокируют накопление вредных веществ:

  • калий, кальций, стабильный йод
  • яйца, особенно желтки
  • белок

Что можно приготовить в качестве "антиядерной" тарелки

  • кисель  с пектином
  • желе с агар-агаром
  • гречневая каша с отрубями и буряковым пюре
  • бурый рис с фасолью и отрубями

Читайте также: Сбалансированное питание: советы для тех, у кого ограничен бюджет

Чай, кофе или вода: что выбрать утром

Как украинцы ощутили повышение цен: на что выросли расходы

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
#радиация #еда
0,0
Оцените первым
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Спецтема
Як покращити своє здоров'я. Поради щодо харчування та способу життя. Як позбутися шкідливих звичок. Які продукти корисні та шкідливі для здоров'я. Як упоратися зі стресом.
Объявления
live comments feed...