Какой напиток способствует ожирению: предупреждение диетологов

Если вы быстро набираете вес, диетологи настоятельно советуют прекратить употреблять алкоголь. Живот начинает расти, и чем больше вы употребляете алкоголь, тем быстрее он растет.

Есть подтверждения того, что алкоголь стремительно приводит к ожирению. Диетолог Елена Соломатина говорит, что живот растет не потому, что алкоголь содержит больше калорий, а из-за других факторов.

Алкоголь увеличивает уровень инсулина в организме. Этот гормон способствует выработке жировой ткани и утилизации избытка глюкозы.

Все это дает понять, что алкоголь является очевидной причиной ожирения и чрезмерного роста живота. Врачи также подчеркивают, что употребление алкоголя, даже в небольших количествах, не рекомендуется, если вы намерены похудеть.

Для остального населения алкоголь следует употреблять только в ограниченных количествах, желательно раз в неделю.

Елена Соломатина также отметила, что сок и пиво обладают одинаковой калорийностью, но по-разному усваиваются организмом.

Читайте также: Как Укрэнерго определяет, когда вам отключить свет: принцип пирога

Меценаты из США выплатят украинским семьям по 1 тысяче долларов: как и кто может получить