Как пользование интернетом снижает риск деменции и склероза: неожиданные результаты исследования

Мозг, чтобы быть в тонусе, равно как и мышцы, требует постоянных тренировок. Но с возрастом люди обычно снижают уровень своей умственной нагрузки. Чтобы избежать болезней, связанных с ухудшением памяти, медики советуют не уставать стимулировать свой разум. Это можно делать с помощью чтения, кроссвордов, решения задач и, как оказалось, интернет-серфинга.

Как интернет может помочь избежать болезней

В Нью-Йоркском университете ученые в течение 8 лет исследовали когнитивное здоровье пожилых людей. В нем приняли участие более 18 тысяч человек, которым исполнилось 50 лет. Об этом рассказали в журнале Medical News Today.

Как выяснилось, люди, которые на постоянной основе пользовались интернет-сетью, на 43% имели меньший риск развития деменции, склероза и других болезней, связанных с ухудшением памяти.

Однако, как отметили ученые, полезен интернет только в том случае, если пользоваться им не более 2 часов в день. Те же люди, которые не пользовались им вообще или проводили там слишком много времени, имели более высокие риски получить когнитивные нарушения.

Ученые предполагают, что поиск информации в Интернете стимулирует работу нашего мозга, что, в свою очередь, защищает клетки от повреждений.