Никогда не оставляйте зубную щетку в ванной комнате: предостережение стоматологов

Где вы храните свою зубную щетку? Если ответ - в ванной комнате, то стоит задуматься.

Чистка зубов и постоянный уход за ними - это залог того, что ваша ротовая полость и десны будут здоровее, гигиеничнее, белее и свежее. Но независимо от того, пользуетесь ли вы лучшей электрической зубной щеткой или мануальной, то, где вы ее храните, может повлиять на вашу гигиену зубов.

По словам доктора Паяла Бхалли, главного стоматолога и клинического директора Quest Dental, "хранение зубной щетки в ванной комнате может привести к различным гигиеническим проблемам". Вот три причины, почему вы никогда не должны оставлять зубную щетку в ванной комнате, и где ее лучше хранить.

Почему не стоит хранить зубную щетку в ванной комнате

Бактерии

Даже если вы регулярно убираете и ухаживаете за ванной комнатой, на поверхностях всегда будут бактерии. Ванная комната - это место, где вы принимаете душ, умываетесь, пользуетесь туалетом и чистите зубы, поэтому бактерии будут присутствовать, особенно аэрозольные бактерии. Доктор Бхалла говорит: "Когда вы спускаете воду в туалете, крошечные капельки воды, содержащие бактерии и другие микроорганизмы, могут превращаться в аэрозоль и оседать на соседних поверхностях, в том числе на вашей зубной щетке". Это не очень гигиенично и может привести к заболеванию.

Близость к туалету

Независимо от планировки вашей ванной комнаты, скорее всего, раковина и унитаз находятся в одной комнате и в непосредственной близости друг от друга. Если ваша зубная щетка размещена близко к унитазу, "она с большей вероятностью будет контактировать с частицами воздуха и брызгами воды, что потенциально может привести к загрязнению", - утверждает доктор Бхалла. Чтобы минимизировать контакт частиц из ванной комнаты с зубной щеткой, доктор Бхалла советует "промывать зубную щетку перед использованием, хранить ее в вертикальном положении, использовать чехол для зубной щетки и закрывать крышку унитаза во время смывания".

Влажность

В ванных комнатах, как правило, достаточно влажная среда, особенно если в вашей ванной комнате нет окна. Если зубная щетка лежит в чрезмерно влажном помещении, это может "способствовать росту бактерий и плесени", что может привести к заболеванию и распространению инфекций, если вы возьмете щетку в рот. Если вы используете держатель для зубной щетки, не забывайте регулярно промывать его, поскольку вода, которая стекает со щетки и собирается на дне стакана, также может вызвать появление плесени.

Где хранить зубную щетку

Итак, если вы не можете держать зубную щетку в ванной комнате, где же ее хранить? Доктор Бхалла рекомендует хранить зубную щетку "в сухом месте за пределами ванной комнаты, например, в спальне или шкафу. Если вы вынуждены хранить ее в ванной комнате, держите ее как можно дальше от унитаза, чтобы уменьшить риск загрязнения". Доктор Бхалла также советует хранить щетку в вертикальном положении, чтобы она должным образом высыхала на воздухе, и не касаться других щеток, чтобы предотвратить перекрестное загрязнение.

Чтобы ваша зубная щетка оставалась чистой и гигиеничной, не забывайте тщательно промывать ее до и после использования, используйте чехол для зубной щетки и регулярно заменяйте щетку, в идеале - каждые три-четыре месяца или быстрее, если щетина обгрызена или стерта.