Специалисты назвали 10 неочевидных признаков депрессии, о которых мало кто знает

Депрессия - сложное психическое расстройство, наиболее распространенным и узнаваемым симптомом которого является грустное, подавленное настроение. Но у каждого человека это расстройство может проявляться по-разному. Медики рассказали о нескольких менее известных симптомах, которые должны насторожить, пишет OBOZ.UA.

Усталость

Пациенты, страдающие депрессией, могут постоянно чувствовать необъяснимую усталость и отсутствие энергии, даже после сна и отдыха.

Раздражительность

Депрессия иногда сопровождается повышенной раздражительностью, беспокойством или вспыльчивостью, которые значительно превышают обычные реакции на раздражители.

Нарушение сна

В случае депрессии могут отмечаться трудности с засыпанием, бессонница или чрезмерно долгий сон.

Колебания аппетита и веса

У людей с депрессией может наблюдаться существенная потеря или набор веса, сопровождающиеся изменениями аппетита.

Трудности с концентрацией внимания

Некоторые пациенты описывают свое состояние как "мозговой туман", когда возникают проблемы с концентрацией внимания, запоминанием информации, принятием решений.

Потеря интереса или удовольствия

Во время депрессии деятельность, которая раньше дарила радость и удовольствие, в частности хобби, общение или сексуальная близость, теряет для человека свой смысл.

Необъяснимые физические симптомы

Если у человека в течение длительного времени наблюдаются симптомы, которые не поддаются обычному лечению, это может свидетельствовать о депрессии. Сюда можно отнести необъяснимую ломоту в теле, головную боль, проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Чувство никчемности или вины

Люди, страдающие депрессией, могут изменить самовосприятие в негативную сторону. Их может мучить сильное чувство вины, неадекватности.

Замкнутость

При депрессии люди могут изолироваться от социума, избегать общественных собраний, встреч с друзьями и членами семьи. Также может отмечаться нежелание покидать постель, чрезмерное использование телефона.

Безнадежность, суицидальные мысли

При тяжелой депрессии людей охватывает непреодолимое чувство безнадежности относительно будущего, убежденность в том, что ситуация не изменится к лучшему. Это может сопровождаться мыслями о смерти или самоубийстве.

Специалисты отмечают, что наличие одного или нескольких из описанных симптомов не является автоматическим основанием для постановки диагноза "депрессия". Но при их наличии стоит обратиться за профессиональной помощью.