Как быстро убрать перегар после бурного застолья: 4 надежных способа

Перегар и похмелье - частые неприятные последствия удачных празднований в веселой компании. Если с головной болью можно быстро справиться с помощью таблетки, то неприятный запах изо рта еще в течение суток может напоминать о выпитых напитках.

Почему появляется запах перегара и как эффективно от него избавиться, рассказали Vikna.

Как появляется запах перегара

Не все знают, что запах алкоголя и перегар - это не одно и то же. Первый сохраняется после употребления алкогольных напитков до тех пор, пока остатки спирта будут в ротовой полости или желудке. Этот запах эффективно убирается простой чисткой зубов.

А вот перегар появляется примерно через 90 минут после употребления напитка. Этот запах возникает из-за веществ, которые образуются в организме во время переработки алкоголя печенью. Продукты распада алкоголя имеют неприятный запах, а выводятся они тремя путями: через легкие во время дыхания, через поры кожи и с мочой.

Поэтому чистка зубов или жвачка не решают проблему перегара, ведь запах исходит от всего тела, а не только изо рта.

Как избавиться от перегара

Учитывая то, как выводятся из организма продукты распада алкоголя, которые являются причиной перегара, бороться с проблемой нужно комплексно. Рекомендуются следующие четыре основные процедуры:

питье жидкости - лучше всего пить кофе, черный и зеленый чай, которые за счет мочегонного эффекта ускорят выведение из организма продуктов распада алкоголя;
душ - теплый или контрастный - эта процедура поможет раскрыть поры, ускоряя выведение токсинов;
двигательная активность и дыхание - благодаря глубоким вдохам и выдохам, легкой зарядке на свежем воздухе в организм будет попадать больше кислорода, который необходим для окисления спирта в печени, поэтому эти процессы ускорятся;
завтрак - богатые белком блюда с добавлением острых пряностей помогут ускорить обмен веществ и будут способствовать быстрой переработке печенью остатков спирта.