Дружба с бывшими: психологи назвали все "за" и "против" таких отношений

Вопрос о возможности дружбы с бывшим партнером вызывает немалый интерес среди исследователей в области психологии и межличностных отношений. Иногда пары расходятся мирно, без конфликтов и даже на позитивной ноте, признавая, что их отношения больше дружеские, чем романтические. Но как быть, когда у кого-то из них появляется новый романтический партнер? Стоит ли разрывать дружбу, или можно научиться сосуществовать? Об этом рассказал сексолог Виталий Курсик.

Аргументы "за" дружбу с бывшими

1. Поддержание социальных связей

Сохранение дружбы с бывшим может способствовать сохранению социальных связей, что важно для психического благополучия. После разрыва отношений многие люди могут чувствовать себя изолированными, и сохранение дружбы помогает избежать этого.

2. Возможность сохранения ценных совместных опытов

Общие интересы и опыт, накопленные за время отношений, могут быть полезными в будущем. Они могут стать основой для новых совместных проектов или увлечений, что будет способствовать развитию обеих сторон.

3. Поддержание эмоционального благополучия

Сохранение дружеских связей с бывшим может помочь сохранить положительное эмоциональное отношение к прошлым отношениям. Это способствует общему благополучию во время периода расставания, позволяя избежать негативных эмоций и стресса.

4. Расширение социального круга

Дружба с бывшим может открыть новые социальные возможности. Например, помочь восстановить контакты с общими друзьями и создать новые знакомства, расширяя таким образом социальный круг обоих партнеров.

5. Возможность для восстановления отношений

Общение с бывшим может стать первым шагом к восстановлению отношений в будущем, если оба партнера будут готовы к этому. Иногда перерыв в отношениях может дать обеим сторонам время для размышлений и осознания собственных ошибок.

Аргументы "против" дружбы с бывшими

1. Риск возобновления старых чувств

Сохранение дружбы с бывшим может восстановить или подкрепить чувства, которые присутствовали в предыдущих отношениях. Это может составить угрозу для дальнейшего эмоционального благополучия, особенно если один из партнеров еще не отпустил прошлые чувства.

2. Негативное влияние на новые отношения

Дружба с бывшим может негативно повлиять на новые отношения, вызывая ревность и неудобства у нового партнера. Это может стать источником конфликтов и напряженности в новых отношениях.

3. Необходимость приспособления

Сохранение дружеских отношений с бывшим может потребовать сложных адаптационных стратегий, чтобы учитывать новые контексты и обстоятельства. Это может включать необходимость установления новых границ и правил общения.

4. Потеря личного пространства

Поддержание общения с бывшим может привести к потере личного пространства и индивидуальности в новых отношениях. Это может создавать ощущение, что новые отношения не являются полноценными или независимыми.

5. Риск путаницы отношений

Дружба с бывшим может привести к путанице в отношениях и недоразумениям в будущем. Особенно это актуально, если одна из сторон не понимает природы этой дружбы и может трактовать ее как возможность для восстановления романтических отношений.

Впрочем, каждая ситуация уникальна, и то, что работает для одной пары, может быть неприемлемым для другой. Главное - быть честным с самим собой и своим партнёром, открыто обсуждать все сомнения и устанавливать чёткие границы, чтобы избежать конфликтов и недоразумений в будущем.