Секреты харизмы: советы от специалистов, которые изменят вашу жизнь

Знали ли вы, что наше тело может "говорить" гораздо больше, чем слова? Оказывается, доброжелательность, вежливость и даже определенные жесты помогают произвести положительное впечатление. Давайте разберемся, какие именно "сигналы" стоит излучать, чтобы сразу выглядеть привлекательнее.

И здесь неважно, куда вы идете - на собеседование, первое свидание или знакомство с будущей свекровью. Везде работают универсальные правила языка тела. Кстати, эти невербальные сигналы составляют до 65% всего общения. Впечатляет, правда?

Итак, вот 7 советов, как выглядеть более уверенно и симпатично, даже не произнеся ни слова:

1. Прямая осанка

Первое впечатление многое зависит от вашей осанки. "Расслабьте плечи, но при этом держите их ровно", - советуют эксперты. Это мелочь, но моментально добавляет уверенности. К тому же, вы выглядите более открытыми.

2. Смотрите в глаза

Контакт глазами - это своеобразный способ сказать: "Мне важно, что ты говоришь". Но здесь важно не переусердствовать! Постоянный пристальный взгляд может напугать. Лучше балансировать: время от времени отводите взгляд, но возвращайте его обратно, чтобы собеседник почувствовал ваше внимание.

3. Держите грудь вперед

Нет-нет, это не о демонстрации силы или надменности. Просто прямая спина и немного расправленная грудь помогут вам выглядеть энергичнее и увереннее. А еще такая осанка облегчает дыхание - вы будете чувствовать себя спокойнее.

4. Забудьте о скрещенных руках

Руки, скрещенные на груди, - это как молчаливый барьер: "Не подходите!". Если не знаете, куда их деть, просто дайте им свободно опускаться вдоль тела или спрячьте в карманах. Главное, чтобы они не создавали напряжения.

5. Включите улыбку

Кто не любит доброжелательную улыбку? Это же как маленький ключик к сердцам людей. Заходя в комнату или здороваясь с кем-то, просто поднимите уголки губ. И пусть это будет естественно, а не вынужденно.

6. Теплое приветствие

Простое "Привет!" с теплым тоном может сделать чудо. А еще лучше, если вы добавите легкую улыбку. Это показывает, что вы открыты к общению. Кстати, так вы сможете завязать новые знакомства даже в обычном лифте.

7. Рукопожатие, которое запомнят

Если уж жмете руку, делайте это с умеренной силой. Слабое рукопожатие выглядит так, будто вам безразлично, а слишком сильное может показаться агрессивным. Идеальный вариант - крепко, но ненавязчиво.

Вот такие простые, но действенные трюки. И, честно говоря, это больше про привычку. Немного практики - и эти приемы станут частью вашего поведения.