Пять признаков, что рядом с вами завистник: как распознать и защититься

Каждый человек по-разному реагирует на то, что происходит вокруг. Одни радуются успехам других, другие - молча чувствуют что-то совсем другое. Зависть - это одна из тех эмоций, которую трудно скрыть, даже если очень хочется. Ее сравнивают с одним из семи смертных грехов, и недаром. Люди, склонные к зависти, словно энергетические вампиры, высасывают вашу жизненную энергию, оставляя ощущение опустошения.

Но как понять, что в вашем кругу общения есть такой "энергетический хищник"? Психологи выделили пять основных признаков, которые помогут это распознать.

Натянутая улыбка

Замечали ли вы, как меняется выражение лица собеседника, когда вы делитесь чем-то приятным? Настоящие эмоции сложно скрыть. Завистливый человек часто реагирует не искренне: сначала он может тяжело вздохнуть, а потом, через силу, "выдавить" улыбку. В такие моменты кажется, что эта улыбка больше напоминает гримасу, а не проявление радости за вас.

Обесценивание ваших достижений

"Да это просто везение!" или "Тебе просто повезло!" - знакомые фразы? Это классические проявления зависти. Все ваши успехи, будь то в работе или в личной жизни, такой человек будет пытаться списать на случайность или удачу. Ему важно приуменьшить ваши усилия, будто ваши достижения ничего не стоят.

Постоянная критика

Если кто-то из вашего окружения постоянно критикует вас - задумайтесь. Например, вы приобрели желанную вещь, но вместо искренней радости слышите, что это "подделка", "пустая трата денег" или "где-то было дешевле". В этом случае, вероятно, дело вовсе не в вашей покупке, а в том, что человек испытывает к вам зависть.

Негативизм вместо поддержки

Поделитесь хорошей новостью, и завистливый человек найдет способ испортить ваше настроение. Например, вы рассказываете, что получили повышение, а в ответ слышите: "Ну, не спеши радоваться, это еще посмотрим, как сложится". Или он начнет рассказывать истории, которые завершились неудачей, чтобы, так сказать, "охладить" вашу радость.

Погоня за конкуренцией

Это, пожалуй, самый яркий сигнал зависти. Человек, который постоянно пытается соревноваться с вами, стремится доказать, что он лучше. Вы рассказали о новых отношениях? Он сразу заявит, что тоже встречается с кем-то, причем уже дольше. Купили новый телефон? Она приобретет что-то подороже, чтобы превзойти вас. В отношениях с таким человеком вы постоянно чувствуете давление, будто участвуете в бесконечном соревновании.

Что делать с такими людьми

Знаете, жизнь сложна и без лишнего негатива. Если рядом с вами есть люди, которые постоянно обесценивают, критикуют или соревнуются, подумайте, нужно ли вам такое общение. Честно говоря, сначала лучше поговорить. Может, они даже не понимают, как себя ведут, и искренний диалог поможет всё уладить. Но если ситуация не меняется, пожалуй, стоит немного отойти в сторону.

Всем нам нужны те, кто не только рядом в сложные времена, но и радуется за нас без тени зависти. Согласитесь, ничего так не истощает, как постоянное ощущение, что тебя оценивают или сравнивают. Так что берегите себя. Поддерживайте связь с теми, кто искренне с вами, а не борется за призрачные лавры. Потому что в конце концов, самое главное быть в окружении, где вы можете быть собой.