Легкое покашливание: невинный симптом или тревожный сигнал

Легкое, но регулярное покашливание, которое длится месяцами, может быть сигналом от организма: что что-то не так. Это еще не болезнь, но и не просто случайный симптом.

Почему это происходит

Начнём с главного: сам по себе кашель – не болезнь. Это скорее некая сигнализация от организма: "Эй, здесь что-то не так, разберись!" Врачи говорят, что это не обязательно означает какую-нибудь серьезную проблему, но игнорировать надолго тоже не стоит.

Почему мы вообще кашляем

Наши легкие не любят, когда в них попадает всякая мелочь – пыль, микроскопические частицы грязи, аллергены. В норме слизистые сами очищаются, но если им тяжело, организм включает запасной вариант – кашель. Это такой рефлекс, чтобы избавиться от всего лишнего.

Но здесь нюанс: если покашливание не прекращается, значит, есть какая-то причина, по которой организм постоянно "прочищается".

Что может его провоцировать

Ну, вариантов здесь много. Вот самые распространенные:

• Сухой воздух. Особенно зимой, когда батареи делают из квартиры пустыню. Ночью дышишь этим сухим жаром, а утром – горло рвет, кашель мучает.
• Курение. Даже если вы курите уже давно, легкие все равно пытаются хоть чуть-чуть очиститься. Иногда достаточно сделать перерыв в месяц-два, чтобы заметить разницу.
• Аллергия. Если кашель появляется дома – может, у вас реакция на пыль, шерсть, духи или даже моющие средства.
• Рефлюкс. Так, кислотный рефлюкс может вызвать покашливание. Желудочный сок поднимается вверх и раздражает горло, особенно ночью.

Что с этим делать

Первое – не паниковать. Если нет температуры, одышки, боли в груди – вероятнее всего, причина не слишком серьезная. Следует попробовать:

• Увлажнить воздух – иногда этого достаточно, чтобы кашель прошел сам.
• Прекратить курить (хотя бы на время). Или хотя бы снизить количество сигарет.
• Проверить реакцию на пыль и аллергены. Проведите эксперимент – уберите все лишнее из комнаты, где спите, и посмотрите, станет ли лучше.

Но! Если кашель не проходит месяцами, становится сильнее или сопровождается другими странными симптомами – это уже повод обратиться к врачу. Хотя в большинстве случаев все банально, иногда это может быть сигналом более серьезной проблемы.

В общем, слушайте свое тело. Оно знает, когда ему что-то не нравится.