Почему немеют руки: реабилитолог объясняет причины

Бывает, просыпаешься утром, а пальцы будто не твои - немеют, покалывают, и чувствительность куда-то исчезает. Знакомо? Это не редкость, и причин может быть куча - от банального защемления нерва до чего-то более серьёзного.

Реабилитолог с портала rehab.drob разложил все по полочкам.

Наши нервы - это как провода, передающие сигналы от рук к мозгу и обратно. Если где-то пережать или раздражить эти «провода», появляется онемение. Иногда достаточно просто сменить позу - и все проходит. Но если это повторяется, стоит разобраться, что происходит.

Синдром запястного канала

Часто виноват именно он. Если большой, указательный или средний пальцы немеют, покалывают или даже болят - привет от срединного нерва. Он может зажаться в запястье из-за одних и тех же движений - например, когда долго стучишь по клавиатуре или крутишь отвертку. Особенно это «выстреливает» ночью - просыпаешься, а рука как будто чужая.

Шея дает о себе знать

Еще одна причина - шейная радикулопатия, или, проще, защемление нерва в шее. Если там что-то не так, онемение и покалывание идут вниз по рукам, а еще может появиться неуклюжесть. Чаще всего это из-за грыжи или износа костей с возрастом. Бывало, что от неудобной подушки такое начиналось.

Феномен Рейно

Здесь уже не нервы, а сосуды играют свою роль. Когда холодно или нервничаешь, мелкие артерии в пальцах сужаются, кровь плохо доходит, и руки немеют. Пальцы при этом бледнеют или даже синеют. Может длиться от нескольких минут до часов.

Ревматоидный артрит

Это когда иммунитет решает «воевать» с собственными суставами. Они отекают, болят, а ещё могут неметь и покалывать руки - причём с обеих сторон. Если суставы по утрам как деревянные, это может быть оно.

Локтевой нерв под ударом

Локтевой нерв идет вдоль мизинца, и если его зажать - например, в локте - немеют мизинец и безымянный палец. Это называют синдромом локтевого канала. Часто еще и локоть ноет.

Редкие гости

Онемение могут вызывать и другие штуки, хоть и не так часто:

• Нехватка витамина B-1 - бывает у тех, кто плохо ест или злоупотребляет алкоголем. Рассеянный склероз - когда нервы по всему телу «глючат».
• Инсульт - здесь все серьезно, и онемение - лишь один из сигналов.
• Проблемы с мозгом или позвоночником - от опухолей до травм.

Когда бежать к врачу

Если пальцы немеют разово и быстро проходит - это, пожалуй, мелочь. Потрясите рукой, разомните - и готово. Но если это не проходит или даже ухудшается, не тяните. Реабилитолог советует: идите к врачу, потому что это может быть что-то серьезное.